quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

O Sistema Digestivo do Homem



O sistema digestivo humano é constituido:
Pelo Tubo Digestivo: Boca, faringe, esófago, estômago, intestino delgado, intestino grosso, recto e ânus.
Pelas Glândulas anexas: glândulas salivares, figado e pâncreas.







Digestão na Boca
Os alimentos vão ser mastigados por acção dos dentes

Responde agora às questões:

1. Quantos dentes tem a dentição definitiva?


2. Qual a função dos incisivos? E dos caninos?


3. Na mastigação, que tipo de acção é executada pelos dentes, acção química ou mecânica?

4. Faz a legenda da constituição do dente da figura



5. Qual a parte do dente que é atingida pela cárie em primeiro lugar?


Por acção da saliva, produzida pelas glândulas salivares, os alimentos são tranformados numa massa com o nome de Bolo Alimentar.

Este progride da boca para a faringe e desta para o esófago - Deglutição.
O esófago faz movimentos peristálticos empurrando o Bolo alimentar até ao estômago


No filme seguinte poderás observar a transformação dos alimentos na boca, formando-se o Bolo Alimentar, e o fenómeno da Deglutição.


Digestão no Estômago

O estômago é um órgão, de paredes musculosas, em forma de J, com volume aproximado de 1,5 litros. É revestido, internamente, por uma camada espessa, de muco e pregas, onde se situam as glândulas gástricas. Estas produzem suco gástrico, constituído por água, ácido clorídrico e enzimas. Normalmente, o estômago demora 2 a 6 horas a esvaziar.  O bolo alimentar é então transformado em quimo, o qual abandona o estômago, através de outro esfíncter, o piloro, passando ao intestino delgado.






Digestão no Intestino Delgado
O intestino delgado recebe, através do canal colédoco, as secreções do fígado e do pâncreas, decompõe química e mecanicamente o quimo, absorve nutrientes e transporta o material não digerido para o intestino grosso. A parede do intestino delgado é revestida por vilosidades intestinais (cada uma contendo vasos sanguíneos e um pequeno vaso linfático – o quilífero), que aumentam a superfície de absorção dos nutrientes, os quais são levados para o fígado, pela veia porta hepática, ou para a corrente sanguínea pelos vasos linfáticos. As células produzem o suco intestinal, o qual contém enzimas digestivas que completam a digestão do quimo, dando origem a unidades tão pequenas que podem ser absorvidas, passando para o sangue – o quilo. 
Vilosidade Intestinal


 O pâncreas é um órgão anexo ao tubo digestivo. Situa-se na cavidade abdominal, abaixo do estômago, tendo funções endócrinas (produz substâncias para o sangue, como a insulina) e exócrinas (lança no intestino delgado o suco pancreático).




O fígado é outro órgão anexo ao tubo digestivo. Situa-se à direita, por cima do estômago, e segrega a bílis, que neutraliza a acidez do quimo, permitindo a acção das enzimas. É lançada no intestino delgado, através do canal colédoco. Se não está a realizar-se a digestão, a bílis é armanezada na vesícula biliar.










Na nossa escola, os alunos mais novos aprendem com os alunos mais velhos.
Observem as fotos relativas ao Fígado e à extracção de Bilis da Vesícula Biliar.






Absorção e defecação

O intestino grosso está ligado ao intestino delgado pelo jejuno-íleo. No intestino grosso, que inclui o cego, o cólon, o recto e o ânus, dá-se a absorção da água e sais minerais, sendo as fezes preparadas e armazenadas antes de serem defecadas pelo ânus. O cego, que fica logo abaixo da entrada do intestino grosso, tem uma pequena projecção vermiforme – apêndice – que desempenha um papel na imunidade do sistema imunitário do organismo, estando sujeito a inflamação dolorosa – apendicite. O cólon é composto por três partes – cólon ascendente, cólon transverso e cólon descendente. No intestino grosso existe um grande número de bactérias – flora intestinal – que sintetizam vitaminas K e algumas do complexo B, e absorvem as substâncias não digeridas, como a celulose.









Observa agora este powerpoint! Vai auxiliar-te a entenderes melhor todas as transformações que os alimentos sofrem ao longo do sistema digestivo.



Para concluires o estudo do sistema digestivo humano vais visualizar um filme que te irá auxiliar a compreendere melhor todo  o processo referido anteriormente.


Como escolher os alimentos-Roda dos Alimentos

Para nos ajudar a escolher e a combinar os alimentos que deverão fazer parte da alimentação diária foi criado um gráfico circular - a Roda dos Alimentos.
Roda dos Alimentos
Porquê uma roda? É simples, fazemos uma roda porque nos faz lembrar um prato.
A Água está no centro porque para além de fazer parte de todos os alimentos é imprescindível no nosso dia-a-dia.

O que nos indica a roda dos alimentos?
  • Está dividida em 7 grupos com áreas diferentes.
  • Cada grupo contém alimentos com o mesmo tipo de nutrientes.
  • Devemos ingerir mais alimentos dos sectores maiores e menos alimentos dos sectores menores.
  • Devemos comer diariamente almentos de cada grupo e beber água.
  • Devemos variar os alimentos dentro de cada grupo.

Assim, a roda dos alimentos orienta-nos para uma Alimentação Saudável que deve ser:
  • Completa, isto é, comer alimentos de cada grupo e beber água diáriamente.
  • Equilibrada, isto é, comer alimentos de acordo com as proporções indicadas na roda.
  • Variada, isto é, comer alimentos diferentes dentro de cada grupo.
Para saberes mais sobre a Roda dos Alimentos clica no seguinte Link!
A Roda dos Alimentos
A Nova Roda dos Alimentos

A nossa escola, também se preocupa com a escolha e selecção dos alimentos. Foi construida uma roda dos alimentos enorme e os alunos meteram mãos na massa e cozeram pão...Hum! Que quentinho e saboroso!



Responde agora às seguintes questões:
  1. Indica quantos sectores existem na Roda dos Alimentos.
  2. Identifica o maior sector alimentar e o mais pequeno.
  3. Explica porque razão está a água representada no centro da roda.
  4. Qual o principal nutriente que o sector da carne e peixe nos fornece?
  5. Que função é atribuída aos alimentos do sector dos cereais, pão e massas?


Segurança alimentar

Os alimentos que chegam à nossa mesa nem sempre são produzidos de forma natural.
Os aditivos são utilizados para evitar que os alimentos se estraguem mas também para realçar a cor ou o sabor dos alimentos.

Existem vários métodos de conservar os alimentos:

Para além dos processos de conservação referidos na tabela anterior destaco ainda os seguintes: 
Açúcar
 As compotas, para além de serem um doce e delicioso meio de comer fruta, são também resultado de um método inteligente de conservação dos alimentos: a conservação por adição de soluto. Neste caso falaremos da conservação por adição de sacarose (o comum açúcar).


Pasteurização
A pasteurização, método de conservação de alimentos por aquecimento, deve o seu nome (e existência) a Louis Pateur (1822-1895), cientista francês que descobriu, por volta de 1860, que ao aquecer um pouco a cerveja e o vinho, estes duravam mais tempo.
Mas afinal, em que consiste?
A pasteurização trata-se de uma esterilização parcial dos alimentos, ou seja, estes são submetidos a temperaturas controladas (inferiores a 100ºC – geralmente entre os 60ºC e os 80ºC), por um determinado período de tempo, de acordo com o alimento e os microorganismos que se pretende eliminar.
 

Esterilização

A esterilização dos alimentos é um método de conservação térmico que consiste em submeter o alimento a uma temperatura pré-determinada por um certo período de tempo, de forma a destruir ou inactivar os microrganismos e as enzimas capazes de produzirem alterações.



Os Rótulos dos Alimentos
Que informações nos transmitem os rórulos dos alimentos?
Clica no link abaixo e encontrarás várias informações uteis.



Responde agora às seguintes questões:

1 - Dos dois alimentos embalados, indica qual é o mais saudável.

2 - Que tipo de substâncias são identificadas pela designação E472?

3 - Refere duas indicações que deves procurar nos rótulos quando se compra um alimento embalado.

4 - Identifica os processos de conservação indicados nas seguintes figuras (A, B, C e D).



A                               B                          C                       D

5 - Para que se conservam os alimentos?

Exercícios para praticares!! Clica nos links abaixo!

Os Alimentos como Veículo de Nutrientes

Para vivermos temos de nos alimentar. A alimentação é o acto através do qual damos ao nosso corpo os nutrientes indispensáveis ao seu bom funcionamento. Um alimento é constituido por nutrientes.
Um nutriente é um constituinte alimentar necessário à manutenção da vida.
Vais estudar alguns tipos de nutrientes bem como as funções que eles desempenham no nosso organismo.
Os nutrientes são classificados em três grupos: Construtores, Reguladores e Energéticos.

Os Construtores são aqueles nutrientes que ajudam na construção do nosso corpo. Ex: proteínas e sais minerais.
Os Reguladores são aqueles nutrientes que regulam o funcionamento do nosso corpo. Ex: Vitaminas e Fibras.
Os Energéticos são aqueles nutrientes que fornecem energia para o nosso corpo realizar todas as atividades diárias. Ex: Gícidos/Hidratos de Carbono/Açúcares e Lípidos/gorduras.


Fotos de Actividade Prática: "Identificação de alguns nutrientes nos alimentos."



Observa a tabela abaixo! Vai ajudar-te a identificares as principais funções de alguns nutrientes no nosso organismo.


Falando um pouco das Vitaminas

O ser humano necessita de pequeníssimas quantidades de vitaminas, mas a deficiência vitamínica provoca numerosas doenças- avitaminoses- e a sua ausência na dieta é tão grave que pode provocar a morte.

Avitaminoses- doenças provocadas por carência de certas vitaminas, como por exemplo:

Pelagra
Doente com Pelagra
É uma avitaminose provocada pela carência de vitamina PP. Manifesta-se através do aparecimento de uma cor escura na pele, que fica seca e áspera. É acompanhada de diarreia e alterações mentais.

Escorbuto
Doente com escorbuto
É uma avitaminose provocada pela falta de vitamina C. Manifesta-se por hemorragias nas gengivas e os dentes começam a abanar.

Xeroftalmia
Doente com xeroftalmia
É uma avitaminose provocada por falta de vitamina A. Manifesta-se por dificuldade de visão, principalmente durante a noite.




Beribéri

Doente com Beribéri
É uma avitaminose devida a falta de vitamina B1. Manifesta-se através de fraqueza muscular acompanhada de dificuldades respiratórias.


Raquitismo
Criança com raquitismo 
É uma avitaminose que aparece na infância devido à falta de vitamina D.manifesta-se por graves deformações do esqueleto, ficando a criança com a coluna vertebral curva e as pernas arqueadas.

Na tabela seguinte vais observar alimentos ricos em Vitaminas! Estes alimentos são necessários na nossa alimentação para evitar avitaminoses.




Trabalhos dos Alunos
Os alunos realizaram trabalhos sobre as Avitaminoses. Abaixo vais visualizar dois trabalhos dos alunos do 6º C


Observa agora o seguinte Powerpoint que visualizaste na aula e que resume o matéria em estudo!
Para saberes mais, clica nos seguintes links:

Iglo
Alimentacão saudavel
Cálculo de nutrientes